Sobre nosotros
Quién está detrás de Pushup Tracker
Pushup Tracker está desarrollado y gestionado por Wolfram Sokollek, desarrollador de software cerca de Hamburgo que entrena a diario. La aplicación nació de una necesidad personal: registrar su propio entrenamiento sin papeleo y hacer visible el progreso a lo largo de semanas y meses.
Lo que comenzó como un pequeño proyecto de fin de semana para flexiones es hoy un tracker de entrenamiento completo para docenas de ejercicios: flexiones, dominadas y sentadillas, planchas, zancadas y sesiones de cardio y movilidad. Con planes de entrenamiento, objetivos diarios, rachas, una clasificación y conteo automático de repeticiones por cámara, todo en el navegador, gratis y sin tienda de aplicaciones.
Por qué existe esta página
Ya sean flexiones, sentadillas o dominadas, la mayoría de los ejercicios con el peso corporal no necesitan equipo ni gimnasio, y no dejan excusa. Lo que le falta a la mayoría no es el ejercicio, sino la constancia. Justo ahí entra Pushup Tracker: el progreso medible, pequeñas metas diarias y una racha que no querrás romper convierten unas pocas repeticiones en un hábito duradero.
Cómo creamos nuestro contenido
Las guías y artículos del blog se basan en experiencia propia de entrenamiento y en principios de entrenamiento generalmente aceptados; cuando se citan estudios, están enlazados en el artículo. El contenido no sustituye el consejo médico: si tienes alguna condición previa o dolores, consulta primero a un médico.
Contacto
¿Preguntas, comentarios o encontraste un error? Escríbenos: contact@pushup-stats.com