Chi siamo
Chi c'è dietro Pushup Tracker
Pushup Tracker è sviluppato e gestito da Wolfram Sokollek – sviluppatore software nei pressi di Amburgo e lui stesso allenato quotidianamente. L'app è nata da un'esigenza personale: tenere traccia del proprio allenamento senza fogli sparsi e rendere visibili i progressi nel corso di settimane e mesi.
Quello che è iniziato come un piccolo progetto del weekend per i piegamenti oggi è un tracker di allenamento completo per decine di esercizi – da piegamenti, trazioni e squat a plank, affondi e sessioni di cardio e mobilità. Con piani di allenamento, obiettivi giornalieri, streak, classifica e conteggio automatico delle ripetizioni tramite fotocamera – tutto nel browser, gratis e senza app store.
Perché esiste questa pagina
Che si tratti di piegamenti, squat o trazioni, la maggior parte degli esercizi a corpo libero non richiede attrezzatura, né una palestra, e non lascia scuse. Ciò che manca alla maggior parte delle persone non è l'esercizio, ma la costanza. Ed è proprio qui che interviene Pushup Tracker – progressi misurabili, piccoli obiettivi giornalieri e uno streak che non si vuole interrompere trasformano poche ripetizioni in un'abitudine duratura.
Come nascono i nostri contenuti
Le guide e gli articoli del blog si basano sull'esperienza personale di allenamento e su principi di allenamento generalmente riconosciuti; dove vengono citati studi, sono collegati nell'articolo. I contenuti non sostituiscono una consulenza medica – in caso di patologie pregresse o dolori, consulta prima un medico.
Contatto
Domande, feedback o hai trovato un bug? Scrivici: contact@pushup-stats.com