关于我们
Pushup Tracker 背后的团队
Pushup Tracker 由 Wolfram Sokollek 开发和运营——他是一名来自汉堡附近的软件开发者,自己也每天坚持训练。这款应用源于一个个人需求:在没有纸笔记录的情况下追踪自己的训练,并让数周乃至数月的进步清晰可见。
最初只是一个关于俯卧撑的小型周末项目,如今已发展成涵盖数十种练习的完整训练追踪工具——从俯卧撑、引体向上、深蹲,到平板支撑、弓步以及有氧和灵活性训练。配备训练计划、每日目标、连续记录、排行榜以及通过摄像头自动计数——完全在浏览器中运行,免费且无需应用商店。
为什么会有这个页面
无论是俯卧撑、深蹲还是引体向上——大多数自重训练动作既不需要器械,也不需要健身房,更没有借口可找。大多数人缺少的不是练习本身,而是坚持。这正是 Pushup Tracker 的用武之地——可衡量的进步、小小的每日目标,以及一个让人舍不得中断的连续记录,能把寥寥几次重复变成持久的习惯。
我们的内容是如何创作的
指南和博客文章基于个人训练经验以及公认的训练原则;如果引用了研究,文章中会附上链接。这些内容不能替代医疗建议——如有既往疾病或疼痛,请先咨询医生。
联系方式
有疑问、反馈或发现了漏洞？请写信联系我们： contact@pushup-stats.com