Om oss
Hvem som står bak Pushup Tracker
Pushup Tracker utvikles og driftes av Wolfram Sokollek – programvareutvikler fra området rundt Hamburg som selv trener daglig. Appen oppsto fra et personlig behov: å holde styr på egen trening uten papirlapper og gjøre fremgangen synlig over uker og måneder.
Det som begynte som et lite helgeprosjekt for push-ups, er i dag en fullverdig treningstracker for dusinvis av øvelser – fra push-ups, pull-ups og knebøy til planker, utfall og cardio- og mobilitetsøkter. Med treningsplaner, daglige mål, streaks, resultatliste og automatisk repetisjonstelling via kamera – helt i nettleseren, gratis og uten app-butikk.
Hvorfor denne siden finnes
Enten det er push-ups, knebøy eller pull-ups – de fleste kroppsvektøvelser krever ikke utstyr, ikke treningsstudio, og gir ingen unnskyldning. Det de fleste mangler, er ikke øvelsen, men kontinuiteten. Akkurat der kommer Pushup Tracker inn – målbar fremgang, små daglige mål og en streak man nødig vil bryte, gjør noen få repetisjoner til en varig vane.
Hvordan innholdet vårt blir til
Guidene og blogginnleggene er basert på egen treningserfaring og allment anerkjente treningsprinsipper; der studier siteres, er de lenket i artikkelen. Innholdet erstatter ikke medisinsk rådgivning – har du underliggende sykdom eller smerter, bør du først søke legehjelp.
Kontakt
Spørsmål, tilbakemelding eller funnet en feil? Skriv til oss: contact@pushup-stats.com